Reprendre le contrôle sans se prendre la tête avec l’alimentation.
Patients Aidés
Quand manger devient source de pression.
Retrouver une alimentation fluide, intuitive et sans contrainte.
Valentin JUILLIART
J’accompagne celles et ceux qui veulent retrouver une relation sereine, simple et durable avec l’alimentation — sans stress, sans restriction, en respectant leur rythme.
Durée de la séance
90 minutes
Tarification
70
Remboursement
par 85%
des mutuelles
Des Questions ?
Faites-vous des séances en visioconférence ?
Pas pour le moment.
Je travaille uniquement en présentiel afin d’assurer une analyse complète, notamment de ta composition corporelle et de ton quotidien.
Les consultations à distance sont prévues prochainement.
Combien de temps dure une séance ?
La première séance dure entre 1h et 1h30
Les suivis durent 30 à 45 min, selon les besoins.
Votre approche convient-elle aussi aux non-sportifs ?
Oui, complètement.
Que tu sois sédentaire, en reprise d’activité, que tu veuilles perdre du poids, mieux manger ou retrouver de l’énergie, l’accompagnement est adapté à ton quotidien et à ton rythme.
Et pour les sportifs amateurs ou confirmés ?
Bien sûr.
On ajuste ton alimentation selon ton sport, ton volume d’entraînement, ta récupération et tes objectifs — performance, régularité, endurance, recomposition corporelle ou préparation à une compétition.
Proposez-vous des plans alimentaires ?
Je ne fournis pas de plans rigides “au gramme près”.
Je construis des stratégies alimentaires personnalisées, simples et réalistes, basées sur ton mode de vie, tes goûts et ton objectif.
Faut-il déjà manger “correctement” avant de venir ?
Non, absolument pas.
Tu peux venir comme tu es — même avec un rythme compliqué ou une alimentation qui te pose question.
Le but est justement de t’aider à y voir clair.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de ton objectif :
-
1 séance : bilan complet + premières corrections
-
3 à 5 séances : transformation durable
-
Suivi régulier : optimisation performance, recomposition corporelle, perte de poids progressive
Proposez-vous un accompagnement avant une compétition ou un objectif précis ?
Oui.
Course, triathlon, trail, reprise, objectif silhouette, autres sports…
On adapte ton énergie, ton timing alimentaire et ton hydratation pour performer en restant en forme.
Comment savoir si vous êtes la bonne personne pour m’accompagner ?
Si tu veux :
-
perdre du poids sans t’épuiser,
-
reprendre des habitudes saines,
-
retrouver de l’énergie,
-
structurer ton alimentation,
-
arrêter les régimes et la culpabilité,
-
ou optimiser ta performance sportive…
Alors oui, mon accompagnement te correspond.