Articles de Valentin Juilliart
Diététicien
Fatigue persistante chez les sportifs : et si c'était l'assiette ?
Épuisé malgré un entraînement raisonnable ? L'alimentation peut parfois jouer un rôle. Je vous aide à identifier les pistes à explorer.
3 septembre 20264 min de lecture
Crampes en course : et si votre alimentation était en cause ?
Crampes musculaires gâchent vos sorties running ? L'alimentation joue un rôle. Valentin Juilliart, diététicien à Puilboreau, vous éclaire.
31 août 20263 min de lecture
Manger sans culpabilité : retrouver le plaisir de table au quotidien
La culpabilité après un repas est plus fréquente qu'on ne le croit. Découvrez comment retrouver une relation apaisée à la nourriture.
27 août 20263 min de lecture